Entrenaments per UTMB 2012

SETMANA 13 (del 20 d'agost al 26 d'agost)
Rocalaguela xh xxm entrenades   xx.xx km de running xx.xx km de bici xh xxm de gimnàs	Nunivak 9h 39m entrenades 66.56 km de running 61.49 km de bici 1h 30m de gimnàs

SETMANA 12 (del 13 d'agost al 19 d'agost)
Rocalaguela xxh xxm entrenades   xx.xx km de running xx.xx km de bici xh xxm de gimnàs	Nunivak 12h 15m entrenades 70.46 km de running 99.49 km de bici 1h 00m de gimnàs

SETMANA 11 (del 06 d'agost al 12 d'agost)
Rocalaguela xxh xxm entrenades   xx.xx km de running xx.xx km de bici 1h 30m de gimnàs	Nunivak 19h 10m entrenades 109.90 km de running 104.66 km de bici 1h 30m de gimnàs

SETMANA 10 (del 30 de juliol al 05 d'agost)
Rocalaguela 13h 54m entrenades   88.73 km de running 93.40 km de bici 1h 30m de gimnàs	Nunivak 17h 23m entrenades 106.19 km de running 128.33 km de bici 1h 30m de gimnàs

SETMANA 9 (del 23 de juliol al 29 de juliol)
Rocalaguela 16h 35m entrenades 92.03 km de running 144.28 km de bici 1h 30m de gimnàs	Nunivak 19h 16m entrenades 131.11 km de running 126.15 km de bici 1h 30m de gimnàs

SETMANA 8 (del 16 de juliol al 22 de juliol)
Rocalaguela 19h 01m entrenades 81.65 km de running 249.94 km de bici 1h 30m de gimnàs	Nunivak 18h 18m entrenades 124.53 km de running 126.06 km de bici 1h 30m de gimnàs

SETMANA 7 (del 9 de juliol al 15 de juliol)
Rocalaguela 13h 31m entrenades 69.55 km de running 124.20 km de bici 1h 30m de gimnàs	Nunivak 18h 20m entrenades 125.85 km de running 118.49 km de bici 1h 30m de gimnàs

SETMANA 6 (del 2 de juliol al 8 de juliol)
Rocalaguela 13h 05m entrenades 81.14 km de running 118.36 km de bici 1h 30m de gimnàs	Nunivak 16h 47m entrenades 120.26 km de running 106.78 km de bici 1h 30m de gimnàs

SETMANA 5 (del 25 de juny a l'1 de juliol)
Rocalaguela 14h 53m entrenades 110.30 km de running 76.17 km de bici 1h 30m de gimnàs	Nunivak 15h 48m entrenades 127.47 km de running 75.89 km de bici 1h 00m de gimnàs

SETMANA 4 (del 18 de juny al 24 de juny)
Rocalaguela 16h 08m entrenades 119.95 km de running 101.09 km de bici 1h 30m de gimnàs	Nunivak 16h 36m entrenades 118.14 km de running 100.83 km de bici 1h 30m de gimnàs

SETMANA 3 (de l'11 de juny al 17 de juny)
Rocalaguela 11h 26m entrenades 65.07 km de running 98.03 km de bici 1h 30m de gimnàs	Nunivak 13h 35m entrenades 101.20 km de running 73.20 km de bici 1h 30m de gimnàs

SETMANA 2 (del 4 de juny al 10 de juny)
Rocalaguela 11h 05m entrenades 68.90 km de running 77.97 km de bici 1h 30m de gimnàs	Nunivak 12h 12m entrenades 94.12 km de running 47.60 km de bici 1h 30m de gimnàs

SETMANA 1 (del 28 de maig al 03 de juny)
Rocalaguela 13h 12m entrenades 86.68 km de running 92.39 km de bici 1h 30m de gimnàs	Nunivak 12h 28m entrenades 107.97 km de running 23.80 km de bici 1h 30m de gimnàs